(AHIMSA. Artículo publicado en Yoga Journal, sección Yoga Dinámico)

Más allá de mandamientos morales de no violencia, no comer carne, etc. Ahimsa, sensibilidad, es la cualidad esencial de la vida, de cada una de tus células, de consciencia.

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Yoga en su sentido más profundo significa Unidad. Esto no es sólo unidad de cuerpo y mente, de materia y espíritu, sino también unidad de finito e infinito, particular y universal: la unidad irrevocable de toda la existencia.
Que tales profundidades puedan revelarse a través de la práctica física del movimiento del cuerpo a la quietud, en la conciencia de la respiración, es una expresión directa de esta unidad. La práctica de posturas de yoga es tan poderosa y fructífera porque existe esta unidad. Las posturas de yoga producen lo que producen porque realmente no estamos separados ni perdidos, incluso aunque a veces pudiéramos sentir que lo estamos.

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