Ya casi está aquí! Este Verano: Festival Yoga Dinámico! en la Naturaleza
Nos alegra mucho compartir contigo el nuevo Festival Yoga Dinámico con José Luis Cabezas y amig@s! Una rica y gozosa celebración veraniega en la naturaleza con prácticas y experiencias accesibles, transformadoras, potentes y nutritivas que enriquecerán no sólo tu vida directamente (potenciada y amplificada por compartida), sino que aportarán salud, alegría y multitud de recursos para tu vida cotidiana personal y profesional, individualmente, en intimidad y en tu contexto o sociedad.
En movimiento y en quietud, en silencio y en conversación… Dando espacio a cualidades tan naturales y necesarias como la sensibilidad, la suavidad, la conexión, honestidad, empatía y resiliencia mediante la práctica de yoga, tantra, experiencia y meditación somáticas, charlas, talleres de exploración, conexión natural y social. Así como la alimentación sana, rica y nutritiva, y algunas actividades grupales y de ocio. Con abundante tiempo libre de relax para nutrirte descansando, pasear, escribir, escuchar el canto de los pájaros, los sonidos silenciosos del bosque, echarte una siesta larga en una hamaca, leer un libro debajo de un árbol… Tiempo para ti, para lo que necesites. Incluso puedes disfrutar de algún tratamiento saludable o aprovechar para hacer una excursión guiada de senderismo etc.
Aún en un contexto cohesivo, focalizaremos gradualmente en:
YOGA DINÁMICO los primeros días, con prácticas integradoras
RESILIENCIA INCORPORADA los siguientes días, profundizando en seguridad y completud
TANTRAYOGA completando la semana en saludable conexión en nuestra naturaleza placentera
MEDITACIÓN Somática durante toda la semana potenciada incorporando la mente en el cuerpo, y ambos en Consciencia.
El Retiro aporta una vivencia práctica y un entrenamiento en Consciencia Somática, Ecología y Resiliencia Incorporada y Conectada. Con aplicación y disfrute de entendimientos claros del Yoga, Tantra, consciencia holística, etc.
Cada día con énfasis explorativo en un elemento y sus dinámicas integrados a lo largo del curso reforzando la coherencia, profundidad y disfrute de la experiencia tanto durante el retiro como para la autopráctica tras el curso.
Como todos los años, con la guía y apoyo expertos y cercanos de José Luis, familiares y amig@s! Con menos carga horaria que en los cursos formativos para un nutritivo y reconstituyente descanso y disfrutar la presencia, inteligencia y dones de la Naturaleza, interna, externa, conectada y compartida en este gozoso festival natural!
Abierto y accesible para tod@s. Tod@s más que bienvenid@s!
LUGAR: A CASA DA TERRA - Portocarreiro num 4, Vilapoupre, 27570 Antas de Ulla, Lugo - cómo llegar
LLEGADA: Lunes 21 de Agosto después de comer (inicio 18:00)
SALIDA: Domingo 27 de Agosto después de comer (salida 14:00 aprox.)
HORARIO ORIENTATIVO:
8.30-9.30 > Desayuno
10-13,30 > Práctica, relajación, meditación. Charla y diálogos
14.00-18.00 > Comida y relax
18,00-19,45 > Actividad tarde (pequeña práctica/taller/exploración/
20,00 > Cena
21,30 > Meditación
COMIDAS: Tres deliciosas comidas vegetarianas al día, hechas con el amor meditativo de los cocineros a base de productos orgánicos, locales y típicos de la comarca. Puedes comunicarles si tienes alguna necesidad dietética específica.
ALOJAMIENTO: HABITACIONES compartidas de 3 plazas y una habitación privada/doble; CABAÑAS de bioconstrucción con energía solar, de 1, 2 y 3 plazas con baño privado y calefacción; un ALBERGUE a doble altura, acristalado en madera con bonitas vistas, para alojar hasta 20 personas y ZONA DE ACAMPADA para alojar grupos numerosos con posibilidad de alquiler de tienda de campaña.
PRECIOS: A partir de 695 €. Pensión completa. Contáctanos para más información