RETIRO DE PRIMAVERA

Una celebración práctica, meditativa y formativa
con José Luis Cabezas + profesores asistentes
en la calidez de Andalucía (Málaga)
31 de marzo - 4 de abril 2022

El Retiro

El RETIRO DE PRIMAVERA es un maravilloso y transformador punto de INFLEXIÓN en el curso del calendario anual de tod@s. 

Aprovechando las energías regeneradoras que nos ofrecen la primavera, las fechas específicas de Pascua, la naturaleza y el sol Andaluz, un grupo afín y amistoso, en un magnífico resort ecológico... es una maravillosa oportunidad reconstituyente, amorosa y liberadora. 

Con las prácticas de Consciencia Somática del método Yoga Dinámico de gran calidad, adaptado personalmente y la introducción y refuerzo de la Meditación Somática y la Autopráctica. Llevándote un gran regalo de salud y recursos para la vida cotidiana en general.

Contexto

El CONTEXTO es IDEAL. En retiro en la tranquilidad de una casa rural eco-artesana, en la soleada primavera Andaluza. Contando con todo el tiempo diario para la autoindagación y el relax, con la guía y apoyo de tutores expertos, la compañía y refuerzo de un maravilloso grupo de personas afines y todo ello nutrido por la naturaleza y la alimentación rica y saludable.

Nuestro retiro se halla en medio de un parque natural en los montes de Málaga, en el Hotel Humaina, un lugar con encanto, que proporciona la estupenda y deseada oportunidad de abandonar el ajetreo y estrés diarios para dedicarse únicamente a percibir el sonido del silencio en el Parque Natural.

El Curso

El CURSO es PRAGMÁTICO, basado en acción gentil y la experiencia directa. Constituye una base sólida y global de la práctica postural de yoga, que resulta sensata y facilmente disfrutable en la vida cotidiana. Sirve como fundamento potente y fértil tanto para la práctica personal de yoga satisfactoria, como para enriquecer la didáctica segura y eficaz.

Contenido didáctico 

EL TEMA del Retiro es "SOLTAR". Una inmersión práctica al tiempo que formativa que centra en poner en uso las Siete Acciones Universales de la práctica postural de Yoga para liberar, soltando tensión habitual de la columna y su musculatura de sustento, las articulaciones y la respiración, para que todo el cuerpo se vuelva más cómodo, estable e integrado. Enfatizando en flexiones adelante, aprenderás a aplicar las Dinámicas de Integridad para abrir y soltar el cuerpo, aclarando e interiorizando la mente. 

LAS SESIONES eminentemente PRÁCTICAS incluyen movimientos sensibles y accesibles, conciencia y liberación de la respiración, integración estructural, quietud, relajación y meditación profundas. Con charlas contextualizadoras, diálogos y exploraciones para aclarar todo lo que sea necesario. El curso es reforzado posteriormente con la aportación de exhaustivos materiales didácticos.

A quién va dirigido

Es una inmersión práctica potente para todos los interesados en la integridad funcional, biomecánica y energética del cuerpomente. ES ABIERTO Y MUY RECOMENDADO PARA TODOS, desde totales principiantes a practicantes y profesores de todos los estilos y niveles, todos encuentran profundos beneficios. 

Se puede participar en el Retiro independientemente, ya que es un cursillo completo en sí o también como parte del curso de Formación Personal y Profesional Yoga Dinámico. También puede contar como horas formativas acreditadas para los que estén en extensión de formación, y servir como inmersión de refresco o actualización de profesores formados.

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